[Part 2] 5 Selebriti punya body terseksi dan tips fit mereka

Cewek Hot, Hot Girls, photo seksi, Tips and Trik, Tips diet mujarab, 5 selebriti punya body, body terseksi, Berita Bebas, BeritaBebasX,
[Part 2] 5 Selebriti punya body terseksi dan tips fit mereka – BeritaBebasX


Berita Bebas X
– Setelah melihat 5 Selebriti punya body terseksi dan tips fit mereka [Part 1],  kali ini Admin BeritaBebasX akan menghadirkan part 2 nya.

1. Emily Ratajkowski
photo seksi
B3lum akrab dgn sosok Emily Ratajkowski? Dia adalah model dlm video klip Love Somebody milik Maroon 5 dan video kontroversial Blurred Lines yg dilantunkan oleh Robin Thicke dan Pharrell Williams. Juga s3mpat b3radu akting dgn Ben Affleck dan Rosamund Pike dlm film Gone Girl.

Emily dipuja para pria di seluruh dunia sebab mempunyai tubuh nyaris sempurna, tinggi langsing dgn dada yg menonjol enak dipandang. Kepada Elle, Emily m3ngatakan jika dia slalu menjaga makanan dgn m3ncoba m3nyeimbangkan konsumsi sayuran, buah, dan daging. Emily m3ngaku kalau dirinya ad4lah pecinta daging dan tak hobi konsumi salad mentah.

Buat urusan olahraga, Emily lebih suka m3ndaki gunung dan Los Angeles ad4lah kota yg tepat buat melakukan hobi tersebut. Dia pun suka berlatih dgn yoga beberapa kali dalam seminggu.

SIMAK JUGA Berita Bebas Lainnya
5 Selebriti punya body terseksi dan tips fit mereka [Part 1]

2. Anna Kendrick
photo seksi
Aktris b3rbakat yg terkenal sebab pribadi kocaknya ini m3ngaku k3pada LA Times kalau dia tdk pernah m3nggunakan jasa pelatih kebugaran profesional. Tapi Anna tergolong disiplin dlm berolahraga. S3tiap hari perlu ada porsi latihan selama 1 jam dalam jadwalnya. Dia bakal mendaki gunung buat bergerak dan m3ngeluarkan keringat. kalau tidak bisa m3lakukan aktivitas yg disukainya, barulah Anna m3milih latihan di treadmill.

Belakangan Anna pun m3ncoba m3mbiasakan diri buat m3nyantap lebih banyak sayur supaya tubuhnya s3nantiasa sehat. Apalagi setel4h skarang dia m3masuki usia 30 tahun.

3. Doutzen Kroes
photo seksi
Model yg teratur mondar-mandir di p4nggung peragaan Victoria’s Secret ini m3ngakui kepada Harper’s Bazaar kalau body indahnya m3rupakan b4waan genetik. Tetapi Doutzen m3nyadari kalau hal itu tidak cukup kalau tid4k dibarengi dgn gaya hidup aktif.

Doutzen t3rbiasa m3nggerakkan bodynya sejak remaja. Dia suka bersepeda, speed skating, tinju, dan ballet. Semua aktivitas itulah yg m3mbantunya m3ndapatkan kembali tubuh langsing dlm waktu singkat s3telah m3lahirkan.


4. Nina Dobrev
photo seksi
Mantan atlet senam yg melejit nam4nya berkat serial Degrassi dan The Vampire Diaries. Nina pun dipuji-puji s3bagai salah satu wanita tercantik di dunia. Bodynya juga langsing mempesona, bikin para pria dan wanita m3rasa kagum.

Meskipun begitu, Nina mengakui kalau dia ad4lah golongan orang yg paling tidak bisa diet ketat. Dia wajib ngemil setiap jam. K3cenderungan ini diakalinya dgn menyiapkan kudapan sehat supaya bentuk bodynya t3tap terjaga. Kesukaannya adalah protein bar, protein shake dgn buah, serta raspberry.

Kepada The Skinny Confidential, Nina m3ngatakan k4lau dia m3mbiasakan diri buat tetap berolahraga walaupun sedang bekerja. Dia hobi b3rmain voli di lokasi. Kad4ng juga m3lakukan push-up dan sit-up dgn training ball yg slalu ada di mobilnya.

Ketika tdk s3dang m3njalani syuting, Nina hobi olahraga selancar, spinning, dan hot yoga. Dilansir Shape, dia pun m3lakukan latihan dgn Steve Moyer selama satu jam. Latihan Nina fokus t3rhadap koordinasi, kekuatan, keseimbangan, fleksibilitas, dan ketahanan.

5. Irina Shayk
photo seksi
Model Sports Illustrated yg baru-baru ini muncul perdana di p4nggung Victoria’s Secret disebut-sebut s3bagai salah satu wanita terseksi di dunia. Perempuan yg baru m3lahirkan anak pertama dgn pasangannya, aktor Bradley Cooper ini m3ngaku kepada Vogue kalau dia telah berlatih dgn Justin Gelband selama lebih dari delapan tahun. Tapi Irina bukan term4suk orang yg telaten dgn latihan menguras tenaga ala atlet. Dia l3bih suka b3rlatih dgn gerakan-gerakan sederhana yg dapat mengencangkan tubuh dan dpt dil4kukan di mana saja.

Belakangan Irina pun mulai m3lakukan latihan kardio dan jiujitsu buat menj4ga kebugaran bodynya. [BBX]
Sumber : BeritaBebasX | Blog yang di dedikasi untuk update berita bebas

via BeritaBebasX – Blog yang di dedikasi untuk update berita bebas

Advertisements