Ini loh yg terjadi ketika tubuhmu kebanyakan makan karbo

gula, penuaan, ini yang terjadi pada tubuh, Penelitian, Sehat, makan berlebihan, kebanyakkan makan karbo, ini loh yg terjadi, Berita Bebas, BeritaBebasX, Ulasan Berita,
Ini loh yg terjadi ketika tubuhmu kebanyakan makan karbo – BeritaBebasX


Berita Bebas X, Indonesia
– Karbo atau karbohidrat jadi salah satu nutrisi penting buat m3mbangun energi dlm tubuh supaya tetap sehat. Dgn mempunyai energi yg cukup, untuk itu tubuhmu dapat m3lakukan banyak aktivitas serta s3mua sistem dlm tubuh berjalan dgn tanpa halangan.

“Ketika masuk ke dlm tubuh, karbohidrat diurai m3njadi molekul gula yg k3mudian terurai menjadi energi. S4lah satu jenis molekul gula yg paling penting yaitu glukosa m3nyediakan energi buat semua sel. Otak pun bergantung pada glukosa. saat otak tdk m3ndapatkan suntikan glukosa yg m3madai maka tubuh bakal mulai gemetar, pusing, dan bingung,” terang penelitian yang dilansir dari media online yang sudah tersebar luas di dunia maya.

Lantas, apa yg terjadi dlm tubuh ketika kamu mengonsumsi t3rlalu banyak karbo?

SIMAK JUGA Berita Bebas Lainnya
Tips diet mujarab saat usia 40 tahun ke atas
Malu sebab telapak tangan kerap keringatan? bgini cara menanganinya

“Saat di dalam tubuhmu t3rdapat byk glukosa sebagai hasil dari p3ngolahan karbohidrat, maka tubuh bakal m3nyimpannya buat dipakai saat aktivitas b3rikutnya. Tapi saat kamu tidak m3lakukan aktivitas, maka glukosa ini bakal tersiar ke tubuh sampai ke otak yg k3mudian berkontribusi dlm penuaan sel, demensia, serta penyakit neurodegeneratif lainnya.”

“Walaupun ada hormon insulin yg berguna buat m3ngatur tingkat gula darah, tapi pasokan glukosa yg berlebih banyak pun dapat mengakibatkan resistensi insulin yg berujung pada timbulnya penyakit seperti diabetes dan penyakit mengerikan lainnya.”

Penelitian ini juga menerangkan bahwa karbohidrat tidak cuma berasal dari zat tepung saja. Karbohidrat juga dapat berasal dari biji-bijian, sayuran, buah, dan kacang-kacangan. Oleh sebab itu pilihlah jenis karbohidrat sehat supaya tidak m3mbahayakan kesehatan tubuhmu. [BBX]
Sumber : BeritaBebasX | Blog yang di dedikasi untuk update berita bebas

via BeritaBebasX – Blog yang di dedikasi untuk update berita bebas

Advertisements