Tidur telanjang, menyehatkan atau justru buat masuk angin?

tidur, penyebab susah tidur, tidur telanjang, kulit sehat, Sehat, tips kesehatan, justru buat masuk angin, Berita Bebas, BeritaBebasX, Ulasan Berita,
Tidur telanjang, menyehatkan atau justru buat masuk angin? – BeritaBebasX


Berita Bebas X, Indonesia
– Manusia butuh tidur dalam hidupnya. Karnanya tidur bakal m3mulihkan t3naga yg hilang setelah digunakan buat beraktivitas. Tidur pun bikin s3mua sel dan sistem tubuh diatur ulang. Itulah sebabnya manusia butuh buat tidur.

Sayangnya, tidur terkadang berlangsung tak segampang yg nampak. Ada kalanya kamu mengalami insomnia. Dan buat mengobatinya, beberapa penelitian mengatakan bahwa tidur telanjang mujarap buat mengatasi insomnia.

Nah!, betulkah tidur telanjang memang berguna buat kesehatan? Dilansir dari berita bebas yang sudah tersebar luas didunia maya, berikut bisa jadi jawaban yang kamu cari :

Kualitas tidur meningkat
Meski terdengar tak wajar, tapi ternyata kamu tak bakal merasa gelisah ketika tidur telanjang. Kamu bakal dgn cepat merasa pulas atau tidur lebih cepat ketika kamu menanggalkan pakaianmu.

Mengurangi stres
Tidur telanjang ternyata mujarab buat mengurangi kadar kortisol, hormon yg dapat bikin jadi stres. Hasilnya, kamu bakal bangun dgn mood atau suasana hati yg lebih baik.

Meningkatkan sirkulasi darah
Tidur tanpa pakaian pun baik buat meningkatkan sirkulasi darah.

Mencegah infeksi kulit
Ketika kamu tidur dan berpakaian, seringkali baju terasa ketat. Hal ini dapat bikin kulit jadi infeksi serta memancing pertumbuhan jamur atau bakteri.

Meningkatkan suasana hati
Jika kamu berpasangan, maka tidur telanjang adalah hal yg sangat menguntungkan. Karna saat kulitmu dan kulit pasangan bersentuhan, maka hormon oksitosin bakal diproduksi tubuh. Hal ini berguna buat meningkatkan suasana hati dan mengurangi detak jantung.

So, apakah tidur telanjang justru buat tubuh sakit atau justru masuk angin? Kamu salah. Sebab tidur telanjang menyimpan manfaat di atas. Slamat mencoba :Xd [BBX]

via BeritaBebasX – Blog yang di dedikasi untuk update berita bebas

Advertisements